Амінокислоти — це основа білка та життєво необхідні елементи для здоров’я м’язів, імунітету та обміну речовин. Вони відіграють критичну роль у спортивному харчуванні, забезпечуючи організм енергією, захистом від катаболізму та швидким відновленням після тренувань.
Основні компоненти
До найпопулярніших належать BCAA (лейцин, ізолейцин, валін), глютамін, аргінін, триптофан, таурин, тирозин та повний комплекс EAA. Кожен з них має свою унікальну дію та ефективно впливає на фізичну активність та відновлення.
Кому підходять
-
Спортсменам будь-якого рівня
-
Тим, хто тренується регулярно
-
Під час сушки або схуднення
-
Веганам, для поповнення незамінних амінокислот
-
Тим, хто відновлюється після хвороб або стресів
Ключові компоненти
-
BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) — знижують м’язовий катаболізм
-
EAA — повний спектр незамінних амінокислот
-
Глютамін — покращує відновлення, підтримує імунітет
-
Аргінін, цитрулін — сприяють кровотоку, пампу, витривалості
-
Триптофан, тирозин — покращують настрій і концентрацію
Переваги
-
Підтримка м’язового зростання
-
Прискорене відновлення
-
Захист від катаболізму
-
Покращення енергії та витривалості
-
Стабілізація нервової системи
Результати застосування
-
Сильні м’язи та стабільна витривалість
-
Швидке відновлення між навантаженнями
-
Зменшення м’язових болей
-
Покращення настрою та імунітету
-
Стабільність під час дієт і сушки
