Витамины – одни из важнейших элементов, необходимых для нормальной работы всех систем организма. Недостаток этих веществ приводит к преждевременному старению, дегенерации тканей, ухудшению зрения и другим негативным процессам. Избежать этого можно двумя способами:
- Использовать для питания максимально разнообразные качественные продукты, обогащенные витаминами.
- Принимать синтезированные витамины.
У многих из вас, наверняка, появился следующий вопрос: а зачем принимать отдельные витамины, когда можно приобрести целый витаминно-минеральный комплекс? Да, в большинстве случаев использование комплексов витаминов и минералов будет более выгодным, так как вы покрываете все потребности вашего организма. Но, как и везде, здесь есть очередное «НО».
В зависимости от состояния здоровья человек может испытывать повышенные потребности в отдельном витамине. Например, при ослабленном иммунитете (если вы часто болеете простудными заболеваниями) вам потребуется прием отдельного витамина С. Если у вас проблемы с пищеварением (плохо усваиваются питательные вещества) – вам необходимы витамины группы В.
Согласно исследованием ВОЗ, в настоящее время более 1 миллиарда людей испытывает дефицит витамина Д. Недостаток этого вещества приводит к страшным последствиям (рахит у детей, повышение риска появления онкологических заболеваний, болезней сердца и сосудов, ухудшение работы иммунной системы ит.д.).
При употреблении некачественной воды наблюдается вымывание кальция из костной ткани, что приводит к уменьшению плотности и прочности костей.
При нехватке Калия ухудшается работа сердечно-сосудистой системы.
Перечислять список всех недугов, связанных с недостатком определенных витаминов, можно очень долго. И приведенной информации более чем достаточно для того, чтобы понять важность витаминов в жизни любого человека.
Как понять, какого именно витамина не хватает?
Наиболее точным способом определения дефицита отдельного витамина является медицинское обследование (например, анализ крови). Врач – специалист способен определить нехватку этих веществ по визуальным признакам (например, по ломкости волос, ухудшению состояния кожного покрова и ногтей и т.д.)
Как принимать отдельные витамины?
Норма каждого отдельно взятого вещества – разная. Советуем вам соблюдать рекомендации производителя, указанные на обороте, и запивать порцию большим количеством воды.
Купить отдельные витамины по самым лучшим ценам в Украине вы можете в нашем магазине SFS. Что мы вам предлагаем?
- Огромный выбор спортивного питания (более 5 тысяч разных позиций).
- Исчерпывающие консультации по любому вопросу.
- Низкие цены.
- Человеческое отношение к клиенту.
- Доставку заказов по всей территории Украины Новой Почтой.
- Курьерскую доставку по Одессе (вся информация об этой услуге – в одноименном разделе).
Для получения дополнительных консультаций свяжитесь с нами по указанным на сайте контактам.
