Як зрозуміти, що ваш організм гостро потребує вітамінів? Дослухайтеся до своїх відчуттів. Перший сигнал – це хронічна втома. Ви щоранку прокидаєтеся вже без сил, наче всю ніч ви не відпочивали, а займалися важкою фізичною працею. Цілий день ви не можете сконцентруватися на виконанні робочих завдань. Тренування вам даються дуже важко. Ще важче та довше проходить відновлення. Впізнали себе? Не впадайте у відчай. Все, що вам знадобиться для виходу з цього стану – це виконати перелік таких дій:
Почати приймати вітамінно-мінеральні комплекси.
Налаштувати режим сну та харчування.
Оптимізувати тренувальний процес відповідно до поточних фізичних можливостей вашого організму (простіше кажучи, підігнати тренування під своє самопочуття).
Якщо пропустити всю суху наукову термінологію, вітаміни допомагають вашому організму налаштувати роботу всіх його систем на правильний лад. Калій допоможе вашому серцю ефективніше впоратися з навантаженнями. Вітаміни групи B покращать засвоєння поживних елементів у шлунково-кишковому тракті тощо. Важливо зрозуміти одне – немає вітамінів – немає ресурсу забезпечення нормального функціонування всіх систем організму – немає здоров'я.
Важливо! З плином еволюції наш організм втратив здатність до синтезу певних вітамінів. І історія нашої цивілізації знає багато випадків, коли авітаміноз приводив до сотень та тисяч смертей. Досить пригадати епідемію цинги, що повсюдно лютувала на морських суднах, позбавляла моряків зубів, а згодом – життя. І перемогти це захворювання вдалося лише тоді, коли в корабельний раціон були включені цитрусові. Цей епізод нашої історії наочно довів, як страшним може бути дефіцит вітамінів.
Вітаміни – невід'ємна складова спортивного прогресу та довголіття
Потрібен прогрес у спорті? Тоді на першому місці серед добавок у вас має бути навіть не протеїн, а саме універсальний вітамінно-мінеральний комплекс.
Організм спортсмена під впливом інтенсивного фізичного навантаження швидко втрачає всі запасені вітаміни. Більшість виводиться через потові залози. А для відновлення та гіперкомпенсації (той самий омріяний процес збільшення м'язової тканини, заради якого ми всі важко тренуємось) вимагає набагато більше ресурсів. І часто заповнити їх зі звичайної їжі неможливо (особливо для «важкоатлетів»). Одна чи кілька капсул універсального вітамінно-мінерального комплексу успішно вирішить цю проблему.
Як правильно приймати універсальні вітамінно-мінеральні комплекси?
Для досягнення максимально позитивного ефекту рекомендуємо не перевищувати вказану виробником дозу. Залежно від бренду, добова норма може становити 1-3 капсули. Для кращого засвоєння добавки слід запивати одну порцію великою кількістю чистої води.
Купити універсальні вітамінно-мінеральні комплекси за найвигіднішою для клієнта ціною в Україні можна в магазині спортивного харчування SFS. Ми пропонуємо вам величезні вибір оригінальної продукції від провідних зарубіжних і вітчизняних виробників спортивного харчування, докладні консультації з будь-якого питання, що вас цікавить.
Ми доставляємо замовлення до будь-якої точки України Новою Поштою. Тривалість доставки загалом займає від 1 до 3-х днів. Якщо ви мешкаєте в Одесі – вам доступна послуга кур'єрської доставки (рекомендуємо ознайомитися з усією інформацією про цю опцію в однойменному розділі)
Щоб отримати додаткові консультації, зв'яжіться з нами за вказаними на сайті контактами.