Protein Coffee — це напій, який об’єднує переваги кави та білкових добавок. Він не лише бадьорить завдяки вмісту кофеїну, але й забезпечує організм необхідним білком для підтримки м’язів, енергії та відновлення.

Переваги Protein Coffee

1. Швидка енергія: Кофеїн підвищує рівень енергії, стимулює розумову активність і покращує концентрацію.
2. Підтримка м’язів: Білок у складі напою сприяє відновленню м’язів після фізичних навантажень і підтримує їх ріст.
3. Контроль апетиту: Поєднання білка та кофеїну допомагає довше відчувати ситість, що корисно для тих, хто стежить за калорійністю раціону.
4. Зручність: Ідеальний напій для тих, хто цінує час. Його легко приготувати вдома або вжити у вигляді готових продуктів.

Як правильно вживати?

• Перед тренуванням: Для підвищення енергії та витривалості.
• Після тренування: Для швидкого відновлення м’язів.
• Замість перекусу: Protein Coffee може стати корисною альтернативою солодким закускам.

Як приготувати Protein Coffee вдома?

1. Заваріть чашку вашої улюбленої кави (еспресо, американо чи розчинну).
2. Додайте одну порцію (приблизно 30 г) ванільного або шоколадного протеїнового порошку.
3. Ретельно перемішайте або збийте напій за допомогою шейкера чи блендера.
4. За бажанням додайте молоко, рослинний замінник або лід.

Protein Coffee — це універсальний спосіб поєднати приємне з корисним, задовольняючи потреби в енергії та білку одночасно.